Burnoutul este o stare de epuizare cauzată de stres prelungit sau repetat și de responsabilități copleșitoare. Deși poate apărea și în relațiile romantice sau în cazul părinților, e cel mai adesea cauzat de stresul de la locul de muncă, iar antreprenorii sunt frecvent victimele lui. Mai multe despre cauzele acestui sindrom al epuizării profesionale am aflat de la psihologul Corina Chirileasa.
Burnoutul este o stare de epuizare emoțională, mintală și fizică, cauzată de stres prelungit/repetat și de responsabilități copleșitoare. Și vine la pachet cu un cost ridicat, la nivel individual (pierderi de memorie, oboseală, sindromul impostorului, iritabilitate, probleme cu somnul și de sănătate) și organizațional (satisfacție, creativitate și performanță scăzute).
Orice loc de muncă poate genera burnout, iar epuizarea emoțională poate afecta pe oricine. În general, incidența este mai mare în cazul profesiilor cu un nivel de stres mai ridicat, care nu mai poate fi gestionat cu succes. De aceea, antreprenoriatul este unul dintre domeniile cu un nivel de burnout mai ridicat.
În 2021, România era pe locul 2 în …
