Documentat prima dată la finalul anilor ’70, în rândul femeilor de afaceri de succes, sindromul impostorului provoacă neîncredere în forțele proprii și – în cazul antreprenorilor – poate reduce productivitatea și genera stres, epuizare și probleme de sănătate. Află mai jos care sunt cauzele și cum îl poți combate.
Sindromul impostorului este un tipar psihologic al indivizilor care își pun la îndoială abilitățile, talentele sau realizările și au o teamă interiorizată persistentă de a fi expuși drept „impostori”. Acesta este caracterizat de un sentiment profund de nesiguranță, neîncredere în forțele proprii, autosabotaj, teama de succes/de eșec și incapacitatea de a-ți internaliza reușitele și nu ține de logică, ci de emoții.
Deși nu este un diagnostic medical, sindromul impostorului îți poate afecta viața personală și profesională: din cauza lui, te poți simți nepregătit să-ți crești copilul, nedemn de iubirea partenerului de viață sau poți crede că ai succes la job doar pentru că ai noroc.
Acest …
