Köszöntünk önfejlesztő kurzusunk videósorozatának első modulján, ahol egy felfedezésre indulhatsz valódi önmagad és céljaid felé.
A következő témákról fogunk beszélni:
- Mik a személyes értékek és miért fontosak
- Hogyan néznek ki a személyes értékek
- Hogyan használjuk a személyes értékeket konfliktus idején
- Mire kell odafigyelni, ha az értékekről van szó
- Intézkedés: 3 egyszerű lépésben határozd meg az értékeidet
Mi az a Szeméyes érték?
A személyes értékek jelentése:
- Hogyan teszünk különbséget a "jó" és a "rossz" között
- Mit tekintesz ideális viselkedési normáknak
- Hogyan lépsz kapcsolatba a világgal
- Mi jelent számodra valamit, vagy mi az, ami miatt elégedetlen vagy
- Mi az, ami társadalmi kohéziót, de konfliktusokat is okozhat
Hogy néznek ki a személyes értékek
Vigyázz:
- Az alapértékek változhatnak és fejlődhetnek!
- Egyes értékek visszatarthatnak vagy árthatnak a kapcsolataidnak!
- Az "elavult" értékeket újra kell gondolni!
- Az alapvető értékek megtalálhatók azokban a dolgokban, amelyek a legjobban irritálnak!
- Az értékeket tesztelni kell, hogy bebizonyosodjon az értelmük!
Mit csináljunk Konfliktus során?
- Hogyan használjuk az értékeket egy konfliktus során?
- Sorold fel az értékeid, és keresd meg a sorrendjüket.
- Azonosítsd az ellentétes, egymással versengő értékeket.
- Válaszd ki bölcsen, hogy melyik értéket tiszteled meg először.
- Sorold fel a saját és a "másik oldal" értékeit.
- Határozd meg, hogy mely értékek ütköznek egymással.
- Válassz olyan alternatív utat, amely mindkét értéket tiszteletben tartja.
Azonosítsd az értékeidet 3 egyszerű lépésben
Hogyan azonosítsuk a saját értékeinket
1. Tegyük fel a kérdést: "Mi a fontos számomra az életben?".
2. Ha valami olyasmi, amit megtehetsz vagy birtokolhatsz, kérdezd meg: "Mit ad ez nekem?".
3. Szűkítsd le top 5-re úgy, hogy megkérdezed: "Melyik nélkül nem tudok meglenni?".
"Légy önmagad! Mindenki más foglalt." - Oscar Wilde
