Continuăm acest modul privind alinierea obiectivelor personale și profesionale și să dezvoltăm subiecte precum evaluarea priorităților curente, managementul timpului, echilibrul dintre viața profesională și cea personală și gestionarea provocărilor.
În acest subcapitol vom explora strategii pe care le poți aplica pentru a găsi echilibrul între carieră, afaceri și viața personală.
Cum?
Evaluarea priorităților curente:
- Audit al timpului
- Matricea stabilirii priorităților
- Analiză SWOT
Gestionarea timpului și stabilirea priorităților:
- Divizarea timpului în secțiuni
- Tehnica pomodoro
- Lista priorităților
Echilibrul viață profesională-viață privată:
- Stabilirea limitelor
- Mindfulness și reducerea stresului
Gestionarea provocărilor
- Gestionarea situațiilor în care te simți copleșit
Este timpul pentru relaxare!
„Nu agitația frenetică este cheia succesului, ci găsirea echilibrului.” - Sheryl Sandberg